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2007-01-31 (Wed)
あ゛〜〜〜〜〜
いやぁだなぁ〜〜〜〜〜〜〜〜
なんだよ、どいつもこいつも〜〜〜〜〜〜〜
私一人が悪者になってればいいんでしょ〜〜〜〜〜
それで丸く収まってるようだから、我慢してますがぁ〜〜〜〜
ストレスは既にピークに達してますよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
卑怯者め。
カテゴリ:日常
2007-01-24 (Wed)
もっとﾄﾞﾛﾄﾞﾛかと思いきや、意外にあっさり。
いじめたりんな・・・。
ぜひ杉田かおる目線で２夜連続くらいやってほしい。
なんか、みたらし団子を噛まずに飲んじゃったような感覚です。
甘いんだけどなんか物足りなくて、でも胃に重い・・・。
ちょい役の俳優陣をさがすのは楽しいかもしれまい。
いじめたりんな・・・。
ぜひ杉田かおる目線で２夜連続くらいやってほしい。
なんか、みたらし団子を噛まずに飲んじゃったような感覚です。
甘いんだけどなんか物足りなくて、でも胃に重い・・・。
ちょい役の俳優陣をさがすのは楽しいかもしれまい。
カテゴリ:日常
2007-01-19 (Fri)
すみません。いきなりガラが悪くて。
体調が優れませんのょ。
いや、なんつうか至って健康なんですが
どうも、不具合がおきている箇所がソコココにあるのです。
まず、歯がヤバイ。歯茎も痩せてきた感じがする。仮歯の片側が先週までぴったりしてたのに、この頃浮いているように感じる。実際 食べ物もはさまる。単に腫れが引いただけかもだけど。明日歯医者だから相談してみょう。
右下まぶたが痙攣する。
ネットで調べたら、マグネシウム不足・カルシウム不足・睡眠不足・長時間のPC作業・軽度の鬱・ストレス・偏頭痛・肩こりetc･･･
たしかに全て当てはまります。
で、いまさらな気もするですが
最近意識してカルシウムの摂取に努めています。
サプリメントの知識がいまいち浅いので、カルシウム含有食品を食べ漁るという原始的だけど堅実な手段を選んでおります。
実際の摂取量は低くても 人間の脳って単純だから（？）サプリをポリポリ食べるよりも、素材を見て触れて味わうことで栄養素を摂取しているんだと実感し、摂取効果が上がるのだとか。
サプリはお手軽に感じるけど、足りない物をただ取ればいいのではなく 栄養素によって食前食後就寝前などでより効果的な時間があったり、一緒に摂ると効果が薄れる、逆に効果を助長する組み合わせがあったりするらしいのです。調べちゃ見てるけど、まだ理解不足です。
さて、カルシウムについて。
↓のエントリーでマッコーも書いてくれましたが
カルシウムといえば牛乳！・・・・牛乳キライ！
アジサバいわしなどの青魚・・・・完全に火を通せばok。生はキライ！っていうか過去に鯖で中ったので完全にダメ。
でもワガママとは言わせないずぇ！
で、苦肉の策として会社でのおやつにチーズをモフモフと食べている訳です。
チーズは大好き。カロリーはこの際無視。
大豆製品と一緒に摂ると効果的だそうで、豆乳を欠かさず。緑茶だとカテキンの効果がなくなるのだとブリトラも歌ってたなぁ。
家でも ちりめんじゃこや いりこをポリポリ。乾物は栄養価が凝縮されていて良いですな。
効果はまだ実感できていません。
昨夜は 牡蠣鍋。牡蠣はマグネシウムが豊富だとか。
こちらも効果はわからんが、美味にございますぅ〜。（←来週大奥見に行くらすぃ）
ん〜・・・規則正しい生活して、旬の物を食べるって大事なのね。
出来そうで、なかなか出来ないなぁ。
体調が優れませんのょ。
いや、なんつうか至って健康なんですが
どうも、不具合がおきている箇所がソコココにあるのです。
まず、歯がヤバイ。歯茎も痩せてきた感じがする。仮歯の片側が先週までぴったりしてたのに、この頃浮いているように感じる。実際 食べ物もはさまる。単に腫れが引いただけかもだけど。明日歯医者だから相談してみょう。
右下まぶたが痙攣する。
ネットで調べたら、マグネシウム不足・カルシウム不足・睡眠不足・長時間のPC作業・軽度の鬱・ストレス・偏頭痛・肩こりetc･･･
たしかに全て当てはまります。
で、いまさらな気もするですが
最近意識してカルシウムの摂取に努めています。
サプリメントの知識がいまいち浅いので、カルシウム含有食品を食べ漁るという原始的だけど堅実な手段を選んでおります。
実際の摂取量は低くても 人間の脳って単純だから（？）サプリをポリポリ食べるよりも、素材を見て触れて味わうことで栄養素を摂取しているんだと実感し、摂取効果が上がるのだとか。
サプリはお手軽に感じるけど、足りない物をただ取ればいいのではなく 栄養素によって食前食後就寝前などでより効果的な時間があったり、一緒に摂ると効果が薄れる、逆に効果を助長する組み合わせがあったりするらしいのです。調べちゃ見てるけど、まだ理解不足です。
さて、カルシウムについて。
↓のエントリーでマッコーも書いてくれましたが
カルシウムといえば牛乳！・・・・牛乳キライ！
アジサバいわしなどの青魚・・・・完全に火を通せばok。生はキライ！っていうか過去に鯖で中ったので完全にダメ。
でもワガママとは言わせないずぇ！
で、苦肉の策として会社でのおやつにチーズをモフモフと食べている訳です。
チーズは大好き。カロリーはこの際無視。
大豆製品と一緒に摂ると効果的だそうで、豆乳を欠かさず。緑茶だとカテキンの効果がなくなるのだとブリトラも歌ってたなぁ。
家でも ちりめんじゃこや いりこをポリポリ。乾物は栄養価が凝縮されていて良いですな。
効果はまだ実感できていません。
昨夜は 牡蠣鍋。牡蠣はマグネシウムが豊富だとか。
こちらも効果はわからんが、美味にございますぅ〜。（←来週大奥見に行くらすぃ）
ん〜・・・規則正しい生活して、旬の物を食べるって大事なのね。
出来そうで、なかなか出来ないなぁ。
カテゴリ:日常
2007-01-15 (Mon)
土曜日は再び歯医者。
さすがに前回悲痛な顔をして帰ったからか
今回は診察台に座るなり
「・・・麻酔要ります？」【はい、おねがいします】；；；のやり取りはあったものの
「ん〜。グラついてる歯は全部抜歯でいいですか？」
Σ（◎д◎；）ぇ゛
「・・・残したい、と？う〜〜〜（渋々）〜〜ん、仕方ないですねぇ。
じゃ、経過を見てから抜歯の可能性もあるということで認識いただければ。」
ちょ；やっぱ抜きたいんかぃ；；；
医者を変えるべきか、でもまた初診時の緊張と恐怖を味わうのはすごくイヤ；；
いやだなぁ・・・。
さすがに前回悲痛な顔をして帰ったからか
今回は診察台に座るなり
「・・・麻酔要ります？」【はい、おねがいします】；；；のやり取りはあったものの
「ん〜。グラついてる歯は全部抜歯でいいですか？」
Σ（◎д◎；）ぇ゛
「・・・残したい、と？う〜〜〜（渋々）〜〜ん、仕方ないですねぇ。
じゃ、経過を見てから抜歯の可能性もあるということで認識いただければ。」
ちょ；やっぱ抜きたいんかぃ；；；
医者を変えるべきか、でもまた初診時の緊張と恐怖を味わうのはすごくイヤ；；
いやだなぁ・・・。
カテゴリ:日常
2007-01-12 (Fri)
歯医者に行ってきました。
右奥歯を治療中なので、左側で食事をしていたらだんだん左も痛くなってしまい、終には夜寝られないくらいの激痛。
奥の歯茎が腫れていて、リンパ腺まで及んでいた為、軽い発熱もあり。噛むことも困難なら、飲み込む事も痛くて困難な状態でした。
治療はとにかく膿をだすこと。かなり原始的な方法な気がするんだけど、腫れている箇所を少し切開してひたすら指で押し出す。もうね、医者を蹴飛ばして帰りたくなるくらいの激痛。
なんなんだろうなぁ。甘いものもあんまり食べないし、間食もしないし、歯も磨いてるのに虫歯になりやすい・・・。
また週末歯医者だよ。
右奥歯を治療中なので、左側で食事をしていたらだんだん左も痛くなってしまい、終には夜寝られないくらいの激痛。
奥の歯茎が腫れていて、リンパ腺まで及んでいた為、軽い発熱もあり。噛むことも困難なら、飲み込む事も痛くて困難な状態でした。
治療はとにかく膿をだすこと。かなり原始的な方法な気がするんだけど、腫れている箇所を少し切開してひたすら指で押し出す。もうね、医者を蹴飛ばして帰りたくなるくらいの激痛。
なんなんだろうなぁ。甘いものもあんまり食べないし、間食もしないし、歯も磨いてるのに虫歯になりやすい・・・。
また週末歯医者だよ。
カテゴリ:日常
2007-01-10 (Wed)
年末から歯医者通いしてるのですが、治療中じゃない歯が次々痛くなるのはナゼ？
右下奥歯を抜いたから噛むのは左側中心なのに、左奥まで痛い。このままだと強制的に正月太りを解消されそう(汗
週末に予約入ってるけど、明日 会社休んでいってくるかな。歯医者。
＠免許の更新もしてこなきゃ・・・。
現在ゴールド。4年前に2回 駐車禁止切られたのを最後に実質ペーパードライバーなんだけど まさか違反者講習になるのかしら・・・。
歯医者も更新も気が重いなぁ(*_*)
右下奥歯を抜いたから噛むのは左側中心なのに、左奥まで痛い。このままだと強制的に正月太りを解消されそう(汗
週末に予約入ってるけど、明日 会社休んでいってくるかな。歯医者。
＠免許の更新もしてこなきゃ・・・。
現在ゴールド。4年前に2回 駐車禁止切られたのを最後に実質ペーパードライバーなんだけど まさか違反者講習になるのかしら・・・。
歯医者も更新も気が重いなぁ(*_*)
カテゴリ:日常
2007-01-09 (Tue)
昨夜うちのPCがスノールと化しますた。
さすがにPCでのログインは自粛していたものの、すぐ隣でレベリングに興じていた私は思わずコントローラー持ったまま立ち上がりましたがな。バチ☆バキィって火花でたし。
その後帰宅した相方が意気揚揚と解体。ほんと分解好きね、君。
要塞門開けお願いしたあげく、遅くまでサポセンばりに対応してくれたとよさん、モス、ありがとう！
箱は私が寝てる間にアルトが開けてくれました(ぇ
さすがにPCでのログインは自粛していたものの、すぐ隣でレベリングに興じていた私は思わずコントローラー持ったまま立ち上がりましたがな。バチ☆バキィって火花でたし。
その後帰宅した相方が意気揚揚と解体。ほんと分解好きね、君。
要塞門開けお願いしたあげく、遅くまでサポセンばりに対応してくれたとよさん、モス、ありがとう！
箱は私が寝てる間にアルトが開けてくれました(ぇ
カテゴリ:日常
2007-01-08 (Mon)
最近笑ったFFのFLASH。GameTubeより引用
☆「えふえふ的どうでしょう」
大泉洋の「どうでしょう」って番組のネタです。大泉洋はあんまり好きじゃないんだけど、コノ番組のシュール？チープ？まぁ、そんな感じの雰囲気は好きです。放送地域でない方はこのフラッシュでなんとなく雰囲気を味わってみてください。
☆製作者様のサイトでは公開停止になっていたり、サイト自体なくなっているのにファンの人がUPしていたFLASH
大好きです！もう見れないんだと諦めていたFlashです。
コレ見て赤魔はじめました！コレ見て黒魔上げてます！！そしてそのうちナイｔ（それはどうかしら；
だけど削除も時間の問題かもなので、こっそりペタペタ。
「ラフメイカー」
ttp://www.gametube.jp/html/OGYzMjdkODgz.html
「Ｋ」
ttp://www.gametube.jp/html/ZGI1MTRkZDI0.html
「ああ盾役」
ttp://www.gametube.jp/html/ZTIyM2IxMTQw.html
あくまで私の好みの問題です。でも力いっぱい大好きです！
☆「えふえふ的どうでしょう」
大泉洋の「どうでしょう」って番組のネタです。大泉洋はあんまり好きじゃないんだけど、コノ番組のシュール？チープ？まぁ、そんな感じの雰囲気は好きです。放送地域でない方はこのフラッシュでなんとなく雰囲気を味わってみてください。
☆製作者様のサイトでは公開停止になっていたり、サイト自体なくなっているのにファンの人がUPしていたFLASH
大好きです！もう見れないんだと諦めていたFlashです。
コレ見て赤魔はじめました！コレ見て黒魔上げてます！！そしてそのうちナイｔ（それはどうかしら；
だけど削除も時間の問題かもなので、こっそりペタペタ。
「ラフメイカー」
ttp://www.gametube.jp/html/OGYzMjdkODgz.html
「Ｋ」
ttp://www.gametube.jp/html/ZGI1MTRkZDI0.html
「ああ盾役」
ttp://www.gametube.jp/html/ZTIyM2IxMTQw.html
あくまで私の好みの問題です。でも力いっぱい大好きです！
カテゴリ:FF
2007-01-08 (Mon)
正月ソウソウ PCがストライキ。電源を入れるも、「ｳﾞn････（無音」(´Д｀;)ヾ
同じような症例を調べてみると、どうやら埃が原因で熱がこもってｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ・・・素人判断なので謎ですけどね。機嫌がいいと起動します。でもFFを立ち上げるとヤバイ音が…。修理出さねば；
今日は何とか立ち上がっているので、今のうちにブログです。
あけましておめでとん（激遅）でもまだ松の内だからいいのよ！って細木●子先生が言うてたｙｐ！
六星占術では私は金星人＋だそうです。運勢は調べてませんが(´∀`)
今年はしょっぱなからネタ多めです。
�仝誼供▲▲襯箸亮族箸砲�年始の挨拶に行った帰り道、地下鉄のエスカレーターでブーツのヒールを食べられる。ポッキリ折れた(´Д⊂
��電車で東南アジア系の軽くイッちゃってる女性と乗り合わせる。カタコトの日本語で突然/shout
「コノ 泥棒猫メ！！」
((((;゜Д゜)))
いや、きっと私にじゃないはず････。その後も大声で下世話な独演会が続いていたし･・・。でも車内の空気が凍りついたのは言うまでもなく････ｗ
��PC壊れる。前述の通り。
�で�末に抜いた歯に仮歯をいれる。ついさっき外れた(´・ω・｀)
・・・軽くリセットしたいです。
同じような症例を調べてみると、どうやら埃が原因で熱がこもってｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ・・・素人判断なので謎ですけどね。機嫌がいいと起動します。でもFFを立ち上げるとヤバイ音が…。修理出さねば；
今日は何とか立ち上がっているので、今のうちにブログです。
あけましておめでとん（激遅）でもまだ松の内だからいいのよ！って細木●子先生が言うてたｙｐ！
六星占術では私は金星人＋だそうです。運勢は調べてませんが(´∀`)
今年はしょっぱなからネタ多めです。
�仝誼供▲▲襯箸亮族箸砲�年始の挨拶に行った帰り道、地下鉄のエスカレーターでブーツのヒールを食べられる。ポッキリ折れた(´Д⊂
��電車で東南アジア系の軽くイッちゃってる女性と乗り合わせる。カタコトの日本語で突然/shout
「コノ 泥棒猫メ！！」
((((;゜Д゜)))
いや、きっと私にじゃないはず････。その後も大声で下世話な独演会が続いていたし･・・。でも車内の空気が凍りついたのは言うまでもなく････ｗ
��PC壊れる。前述の通り。
�で�末に抜いた歯に仮歯をいれる。ついさっき外れた(´・ω・｀)
・・・軽くリセットしたいです。
カテゴリ:日常
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